Uçucu yağların; duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak bir çok soruna destek olduğu bilinmektedir. Ayrıca, çocuklara destek olacak etkili çözüm önerileri de sunarlar. Ancak, uçucu yağların, çocuklar için “güvenli” bir şekilde nasıl kullanılacağını anlamak çok önemlidir. Bu yazıda, uçucu yağ güvenliğinin, çocuklar için neden yetişkinlere göre biraz farklı olduğunu ve...
Aromaterapinin temel prensipleri binlerce yıldır kullanılmasına rağmen, “aromaterapi” teriminin mucidi René-Maurice Gattefossé’dir. 1937 yılında yazılan bu kitap, aromaterapiye dair basılmış ilk kaynaktır. Kitabın orijinali, Fransızca olarak “Aromathérapie: Les Huiles essentielles hormones végétales” başlığı ile basılmıştır. Editörlüğünü Robert Tisserand’ın yapmış olduğu kitabın, İngilizce çevirisinde aromaterapinin tarihine ve arka planına dair...
Uçucu Yağ Nedir? Uçucu yağlar, mekanik presleme veya damıtma yoluyla elde edilen, bitkinin doğal kokusunu koruyan konsantre bitki özleridir. Her uçucu yağın, kendine has benzersiz bir kimyasal yapısı vardır. Bu çeşitlilik, uçucu yağların, kokusunu, emilimini ve vücut üzerindeki etkilerini farklılaştırır. Uçucu yağların kimyasal bileşimi, aynı bitki türü içinde veya...
Bütünsel sağlık, beden, zihin ve ruhun bir bütün olarak ele alınmasıdır. Bireylerin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri için bu üç alanın dengeli olması gerekir. Bütünsel sağlık, sadece hastalıkların tedavisine odaklanmak yerine, kişinin yaşam kalitesini artırmayı hedefler. Bu nedenle, doğal terapiler, beslenme, egzersiz ve zihinsel sağlık teknikleri, bütünsel sağlık yaklaşımının temel...
Aromaterapi, bitkilerden (çiçekler, otlar veya ağaçlar) elde edilen uçucu yağların tamamlayıcı bir sağlık yaklaşımı olarak kullanılmasıdır. Zamanın başlangıcından bu yana aromatik bitkiler, koku vermek ve şifa vermek amacıyla çeşitli şekillerde kullanılmıştır. İnfüze edilmiş yağlar, ekstraktlar ve damıtılmış yağlar gibi birçok form almışlardır. Eski Mısırlılar kokuyu kozmetik, tıbbi ve...
